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Ao longo do processo, iremos construir um espaço seguro e acolhedor para que o você possa expressar seus sentimentos e emoções sem julgamentos isso permitirá uma compreensão mais profunda dos fatores que contribuem para a sua ansiedade e crises de pânico.
Vamos explorar técnicas, identificar padrões de pensamentos e gatilhos que desencadeiam as crises emocionais, visando promover um maior autoconhecimento e desenvolver estratégias eficazes para que você lide com essas situações de forma saudável e construtiva.
É importante ressaltar que cada pessoa é única e o objetivo principal é te apoiar em seu caminho de recuperação, fornecendo suporte contínuo e te ajudando buscar bem-estar e qualidade de vida.
Cristiane Alves
Psicóloga Clínica - CRP 06/113112
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